Częste mycie i dezynfekcja rąk a stan skóry
Niektórzy z nas już po pierwszym dniu używania środka odkażającego po każdym myciu rąk mają od razu problemy ze skórą dłoni, która staje się czerwona, spierzchnięta, szorstka i bolesna. A kiedy nastąpią silne podrażnienia i ulegnie uszkodzeniu ciągłość skóry, do wnętrza naskórka maja szansę wniknąć bakterie, wirusy i grzyby. To może być początek chorób dermatologicznych.
Szczególnie narażone na te problemy są osoby, które już borykają się z problemami dermatologicznymi, którzy mają skórę atopową i dodatkowo muszą wykonywać swoje prace korzystając z gumowych rękawiczek.
Jakie są zalecenia w obecnej sytuacji?
Zgodnie z zaleceniami bezwzględny obowiązek mycia i dezynfekowania rąk mają osoby, które pracują w warunkach szpitalnych, wśród innych ludzi i w pomieszczeniach zamkniętych. Jeżeli chodzi o warunki domowe, zaleca się myć i dezynfekować ręce po każdym wyjściu z domu, a także wszystkie dotykane miejsca np. klamki, włączniki świateł. Mycie rąk powinno trwać minimum 30 sekund.
Skóra naszych dłoni źle znosi częste mycie i odkażanie. Środki o wysokim stężeniu substancji aktywnej mają negatywny wpływ na każdą nawet zdrową skórę. Typowe symptomy to: sucha, łuszcząca, pękająca skóra, swędząca między palcami i na kostkach palców.
Jak możemy pomóc skórze?
Mając na uwadze dobro i pielęgnację naszej skóry, przedstawiamy listę witamin i minerałów, które wpływają korzystnie na zachodzące w niej procesy.
Szczególnie narażone na te problemy są osoby, które już borykają się z problemami dermatologicznymi, którzy mają skórę atopową i dodatkowo muszą wykonywać swoje prace korzystając z gumowych rękawiczek.
Jakie są zalecenia w obecnej sytuacji?
Zgodnie z zaleceniami bezwzględny obowiązek mycia i dezynfekowania rąk mają osoby, które pracują w warunkach szpitalnych, wśród innych ludzi i w pomieszczeniach zamkniętych. Jeżeli chodzi o warunki domowe, zaleca się myć i dezynfekować ręce po każdym wyjściu z domu, a także wszystkie dotykane miejsca np. klamki, włączniki świateł. Mycie rąk powinno trwać minimum 30 sekund.
- Zmocz ręce wodą.
- Namydl mydłem obie wewnętrzne powierzchnie dłoni.
- Dokładnie rozprowadź mydło na całej powierzchni rąk, pamiętaj o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, kciuków, grzbietów palców, wierzchu dłoni i nadgarstków.
- Starannie opłucz wodą.
- Wytrzyj do sucha jednorazowym ręcznikiem. Jeżeli mycie rąk następuje w miejscu publicznym, skorzystaj z papierowego ręcznika żeby nie dotykać czystymi dłońmi klamek i drzwi.
Skóra naszych dłoni źle znosi częste mycie i odkażanie. Środki o wysokim stężeniu substancji aktywnej mają negatywny wpływ na każdą nawet zdrową skórę. Typowe symptomy to: sucha, łuszcząca, pękająca skóra, swędząca między palcami i na kostkach palców.
Jak możemy pomóc skórze?
- Bardzo ważne jest dokładne wycieranie i osuszanie dłoni.
- Konieczne jest natłuszczanie i nawilżanie dłoni dowolnym kremem kilka minut po dezynfekcji aby przywrócić ochronną warstwę skóry. Może być to krem wzbogacony witaminami i minerałami, które zostaną omówione w ostatniej części artykułu.
- Należy unikać preparatów perfumowanych do pielęgnacji skóry dłoni. Mogą ją podrażniać, pozostawiać skórę szczypiącą, swędzącą. Szczególnie powinni pamiętać o tym alergicy.
- Należy wybrać dobrej jakości, niedrażniące mydło. Bez substancji zapachowych i konserwantów.
- Można pomyśleć o użyciu emolientów do kąpieli.
- Nie należy dotykać twarzy. Nie tylko ze względu na możliwość zakażenia wirusem, ale również by nie spowodować podrażnień kontaktowych przez konserwanty zawarte w środkach odkażających, które mamy na dłoniach.
Mając na uwadze dobro i pielęgnację naszej skóry, przedstawiamy listę witamin i minerałów, które wpływają korzystnie na zachodzące w niej procesy.
- witamina E czyli witamina młodości. Jako antyutleniacz opóźnia procesy starzenia się skóry, chroni organizm przed stresem oksydacyjnym wywoływanym przez wolne rodniki, których nadmiar uszkadza białka, tłuszcze i DNA komórek.
- witamina A – uelastycznia i ujędrnia skórę, chroni skórę przed przebarwieniami,
- witamina K – wpływa na krzepliwość krwi, co ma duże znaczenie dla cer skłonnych do podrażnień, naczynkowych, wrażliwych,
- witamina C – uelastycznia i ujędrnia skórę, uczestniczy w syntezie kolagenu,
- witaminy z grupy B – posiadają właściwości regenerujące,
- cynk – przeciwutleniacz, opóźnia procesy starzenia się skóry, reguluje produkcję sebum w skórze, posiada właściwości regeneracyjne, przyspiesza gojenie ran. Cynk występuje w produkcie Biofarmacji - bioMULTIMINERAŁY + D3 w ilości 15mg czyli w 150% RWS, a także w preparatach dla sportowców. Suplementacja minerałami z Morza Martwego wpływa na cały organizm niwelując niedobory mineralne.
- miedź – właściwości regulacyjne, kontroluje wydzielanie sebum i utrzymuje odpowiedni poziom pH skóry,
- selen – antyoksydant, opóźnia procesy starzenia się skóry,
- kwasy tłuszczowe Omega 3 i Omega 6 – chronią, nawilżają, odżywiają skórę, posiadają właściwości regeneracyjne.